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Cholin
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Cholin

Spezifikation & Kennzahlen
2 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Nährstoffkategorie
~
Maßeinheit
mg
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Dieser Nährstoff ist enthalten in...

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

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Rosenkohl, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Rosenkohl, roh
33 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 4g • T: 0g • W: 3g
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900
327 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 16g • T: 3g • W: 60g
Pommes frites (in Sonnenblumenöl frittiert), ungesalzen
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Kartoffeln
Pommes frites (in Sonnenblumenöl frittiert), ungesalzen
281 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 15g • W: 32g
Tofu, fest, natürlich (hergestellt mit Calciumsalz)
Fleischersatzprodukte
Tofu, fest, natürlich (hergestellt mit Calciumsalz)
147 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 15g • T: 9g • W: 3g
Geschnetzeltes (durchschnitt aus rind, kalb, schwein, geflügel), roh
Fleisch Und Innereien/Kalb;Fleisch Und Innereien/Schwein;Fleisch Und Innereien/Rind;Fleisch Und Innereien/Geflügel
Geschnetzeltes (durchschnitt aus rind, kalb, schwein, geflügel), roh
118 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 22g • T: 3g • W: 0g
Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Teige
Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
347 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 5g • T: 23g • W: 29g
Plätzli (durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
Fleisch Und Innereien/Kalb;Fleisch Und Innereien/Rind;Fleisch Und Innereien/Schwein;Fleisch Und Innereien/Geflügel
Plätzli (durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
114 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 22g • T: 3g • W: 0g
Zimt
Verschiedenes/Salz;Gewürze Und Aromen
Zimt
268 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 4g • T: 3g • W: 56g
Birnensaft
Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte
Birnensaft
53 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 12g
Schokoladencreme
Süssigkeiten/Cremen Und Pudding
Schokoladencreme
121 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 3g • W: 20g
Sojajoghurtalternative mit Früchten oder Aroma, mit Calcium angereichert
Milch Und Milchprodukte/Milchersatzprodukte
Sojajoghurtalternative mit Früchten oder Aroma, mit Calcium angereichert
79 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 2g • W: 12g
Cornflakes
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Müeslimischungen Und Frühstückscerealien
Cornflakes
355 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 1g • W: 80g
Kohlrabi, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Kohlrabi, roh
24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 4g
Kohlgemüse
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Kohlgemüse
25 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 3g
Pilzrisotto, zubereitet
Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte
Pilzrisotto, zubereitet
125 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 4g • W: 19g
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Milch Und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
163 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 16g • T: 9g • W: 4g
Schmelzkäse, Scheibe, Viertelfett
Milch Und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
Schmelzkäse, Scheibe, Viertelfett
155 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 19g • T: 9g • W: 0g
Knuspermüslimischung mit Schokolade
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Müeslimischungen Und Frühstückscerealien
Knuspermüslimischung mit Schokolade
428 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 17g • W: 59g
Getrocknete Früchte
Früchte/Früchte Getrocknet
Getrocknete Früchte
262 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 1g • W: 61g
Maniok, Wurzelknolle, gekocht (ohne Salz)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Maniok, Wurzelknolle, gekocht (ohne Salz)
125 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 1g • T: 0g • W: 30g
Palmöl
Palmöl
Palmöl
814 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 1g • T: 90g • W: 0g
Knuspermüsli-Mischung mit Früchten, gezuckert
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Müeslimischungen Und Frühstückscerealien
Knuspermüsli-Mischung mit Früchten, gezuckert
409 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 15g • W: 60g
Weizenkeimöl
Weizenkeimöl
Weizenkeimöl
903 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 23g • T: 90g • W: 0g
Mandeln, ohne Fett geröstet, gesalzen
Salzige Snacks/Gesalzene Nüsse;Samen;Kerne
Mandeln, ohne Fett geröstet, gesalzen
615 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 25g • T: 53g • W: 10g
Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
28 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 4g
Unübertroffenes Maisgrieß, trocken
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mais
Unübertroffenes Maisgrieß, trocken
340 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 9g • T: 1g • W: 74g
Mais, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Mais, roh
87 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 3g • T: 1g • W: 16g
Hefe, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Hefe, roh
58 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 4g • T: 0g • W: 10g
Aubergine, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Aubergine, roh
15 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 2g
Magermilch, UHT
Milch Und Milchprodukte/Milch
Magermilch, UHT
33 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 5g
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