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Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
🔥 792 kcal/h ⚡ 9 MET
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
🔥 576 kcal/h ⚡ 8 MET
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
Geschwindigkeit
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
🔥 1110 kcal/h ⚡ 15 MET
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
Geschwindigkeits-Skaten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
🔥 792 kcal/h ⚡ 9 MET
Skilanglauf, zügiges Tempo (5,0-7,9 km/h)
Kräftig
Skilanglauf, zügiges Tempo (5,0-7,9 km/h)
🔥 875 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Eisschnelllauf (Wettkampf)
Wettkampfmäßig
Eisschnelllauf (Wettkampf)
🔥 931 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Eisschnelllauf (> 14,5 km/h / > 9 mph, freizeitsportlich)
Wettkampfmäßig
Eisschnelllauf (> 14,5 km/h / > 9 mph, freizeitsportlich)
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Windsurfen - Wettkampf, Pumpen für Geschwindigkeit
Geschwindigkeit
Windsurfen - Wettkampf, Pumpen für Geschwindigkeit
🔥 945 kcal/h ⚡ 13.5 MET
Windsurfen (Freizeit)
Geschwindigkeit
Windsurfen (Freizeit)
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Schwimmen im Kraulstil, mittleres Tempo, ca. 45 m/min
Kräftig
Schwimmen im Kraulstil, mittleres Tempo, ca. 45 m/min
🔥 581 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Schwimmen Kraulstil, hohe Geschwindigkeit, ca. 75 Meter pro Minute
Kräftig
Schwimmen Kraulstil, hohe Geschwindigkeit, ca. 75 Meter pro Minute
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Militärisches Marschieren ohne Pack
Geschwindigkeit
Militärisches Marschieren ohne Pack
🔥 315 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Radfahren im Stehen (19 km/h)
Radfahren
Radfahren im Stehen (19 km/h)
🔥 630 kcal/h ⚡ 9 MET
Radfahren (19 km/h)
Radfahren
Radfahren (19 km/h)
🔥 595 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Schnelles Radfahren (22-25 km/h)
Radfahren
Schnelles Radfahren (22-25 km/h)
🔥 700 kcal/h ⚡ 10 MET
Radfahren (19-22 km/h)
Radfahren
Radfahren (19-22 km/h)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Radfahren (16 km/h)
Radfahren
Radfahren (16 km/h)
🔥 280 kcal/h ⚡ 4 MET

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