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Basic Whey

ESN

Spezifikation & Kennzahlen

IŻŻ • EFSA 4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	423 KCAL	Eiweiß	70g
Fette	8g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Basic Whey

423 kcal B: 70g T: 8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

423 kcal

Eiweiß 70g (80% kcal)

Fette 8g (20% kcal)

Kohlenhydrate 0g (0% kcal)

Eiweiß

70g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Basic Whey

423 kcal B: 70g T: 8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 7 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

423.33 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1622 kj

Nährstoff

Protein

70 g

Nährstoff

Carbohydrates

8 g

Nährstoff

Sugars

5.67 g

Nährstoff

Fat

8 g

Nährstoff

Saturated fat

5.33 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	423.33 kcal	-
Energy (kJ)	-	1622 kj	-
Protein	-	70 g	-
Carbohydrates	-	8 g	-
Sugars	-	5.67 g	-
Fat	-	8 g	-
Saturated fat	-	5.33 g	-

Blutzuckerkurve

Blutzuckerkurve & Glykämischer Index

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Blutzuckerkurve

Blutglukosekurve (0-180 Min.)

Biochemisches Modell der Blutglukosedynamik (0-180 Min.) unter Berücksichtigung von Fett-, Protein- und Ballaststoffpufferung.

Glykämische Last (GL): Niedrig (0)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (70 g), Fett (8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 5.7 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Standardized active ingredients, vitamins, and minerals.

Details

Marke: ESN
Unternehmen: ESN
Land: EN

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