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Tocopherol gamma
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Tocopherol gamma

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Spezifikation & Kennzahlen
5 parameter
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Nährstoffkategorie
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mg
Tagesbedarf (RDA)
15 mg
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15 mg
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15 mg
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Dieser Nährstoff ist enthalten in...

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Mandelblättchen
Dash-Diät
Mandelblättchen
630 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g • T: 52g • W: 21g
gehackte Mandeln
Mandeln
gehackte Mandeln
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Gehackte Haselnüsse
Haselnüsse
Gehackte Haselnüsse
684 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 14g • T: 63g • W: 15g
Gemahlene Mandeln
Mandeln
Gemahlene Mandeln
630 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Erdbeeren
Erdbeeren
Erdbeeren
41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 8g
Erdnüsse
Erdnüsse
Erdnüsse
595 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 26g • T: 46g • W: 19g
Rinderhackfleisch
Hackfleisch
Rinderhackfleisch
103 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 14g • T: 4g • W: 2g
Curry
Curry
Curry
370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 14g • T: 10g • W: 56g
Sonnenblumenkerne (geschält)
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne (geschält)
589 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 24g • T: 44g • W: 25g
Haselnüsse
Plant-Based Foods And Beverages
Haselnüsse
684 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 14g • T: 63g • W: 15g
Kürbiskerne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kürbiskerne
582 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 25g • T: 46g • W: 18g
Nelken 2
Nelken 2
403 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 6g • T: 13g • W: 66g
Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil
Sweets
Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil
598 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 43g • W: 46g
Schokolade, dunkel, 60–69 % Kakaoanteil
Sweets
Schokolade, dunkel, 60–69 % Kakaoanteil
579 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 6g • T: 38g • W: 52g
Schokolade, dunkel, 45–59 % Kakaoanteil
Sweets
Schokolade, dunkel, 45–59 % Kakaoanteil
546 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 5g • T: 31g • W: 61g
Rührei mit Kräutern, zubereitet
Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte
Rührei mit Kräutern, zubereitet
140 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 11g • T: 10g • W: 2g
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 13g • W: 1g
Preiselbeeren, roh
Früchte/Früchte Frisch
Preiselbeeren, roh
31 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 0g • T: 1g • W: 6g
Tomatenkuchen, gebacken (mit Teig)
Gerichte/Kuchen Und Gratins
Tomatenkuchen, gebacken (mit Teig)
156 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 10g • W: 12g
Bolognese-Sauce
Verschiedenes/Saucen
Bolognese-Sauce
94 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 6g • T: 4g • W: 8g
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Süssigkeiten/Schokolade Und Kakaoerzeugnisse
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
532 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 7g • T: 32g • W: 55g
Blumenkohl, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Blumenkohl, roh
22 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 1g • W: 2g
Toastbrot mit Pflanzenölen
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Brote Und Brotwaren
Toastbrot mit Pflanzenölen
261 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 3g • W: 49g
Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Teige
Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
347 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 5g • T: 23g • W: 29g
Toastbrot mit Butter
Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Brote Und Brotwaren
Toastbrot mit Butter
312 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 10g • W: 46g
Ziger weiß
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Ziger weiß
122 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 11g • T: 7g • W: 3g
Blumenomeletten, zubereitet
Gerichte/Sonstige Süsse Gerichte
Blumenomeletten, zubereitet
175 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 7g • T: 5g • W: 25g
Schokoladencreme
Süssigkeiten/Cremen Und Pudding
Schokoladencreme
121 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 4g • T: 3g • W: 20g
Schoggibrötli
Süssigkeiten/Sonstige Süsse Backwaren
Schoggibrötli
362 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 14g • W: 50g
Kohlgemüse (durchschnitt), roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Kohlgemüse (durchschnitt), roh
26 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 2g • T: 0g • W: 3g
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