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Nitrat
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Nitrat

Spezifikation & Kennzahlen
5 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Nährstoffkategorie
~
Maßeinheit
mg
Tagesbedarf (RDA)
3.7 mg
Tagesrichtwert (Frauen)
3.7 mg
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3.7 mg
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Dieser Nährstoff ist enthalten in...

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

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Feldsalat
Dash-Diät
Feldsalat
26 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 4g
Gekochte Rote Bete
Rübe
Gekochte Rote Bete
42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 9g
Stückige Tomaten (aus der Dose)
Stückige Tomaten (aus der Dose)
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Rote-Bete-Saft
Saft
Rote-Bete-Saft
45 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 0g • T: 0g • W: 11g
Frischer Spinat
Spinat
Frischer Spinat
27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 3g
Curry
Curry
Curry
370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 14g • T: 10g • W: 56g
Rote Bete
Dash-Diät
Rote Bete
46 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 2g • T: 0g • W: 10g
Buttersalat
Vegetarisch
Buttersalat
19 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 3g
Rucola
Dash-Diät
Rucola
32 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 3g • T: 1g • W: 4g
Gemüse
Pflanzliche Lebensmittel Und Getränke
Gemüse
30 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 5g
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 13g • W: 1g
Schwein, runder Moos, roh
Fleisch Und Innereien/Schwein
Schwein, runder Moos, roh
131 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 21g • T: 5g • W: 1g
Kürbis, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Kürbis, roh
24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 5g
Blattgemüse (ohne Salate), gekocht (ohne Zusatz von Salz und Fett)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Blattgemüse (ohne Salate), gekocht (ohne Zusatz von Salz und Fett)
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 3g
Blattgemüse (Salate), gedämpft (ohne Salzzugabe)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Blattgemüse (Salate), gedämpft (ohne Salzzugabe)
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 3g
Teiggebäck (mit Butter), ungebacken
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Teige
Teiggebäck (mit Butter), ungebacken
372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 7g • T: 21g • W: 39g
Rohwürste / Dauerwürste (vertikal)
Fleisch- Und Wurstwaren/Rohwurstware
Rohwürste / Dauerwürste (vertikal)
444 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 22g • T: 39g • W: 0g
Birnensaft
Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte
Birnensaft
53 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 12g
Garn, gekocht
Fisch/Meeresfrüchte;Krusten- Und Schalentiere
Garn, gekocht
46 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 1g • W: 1g
Weizenmehl, weiß, Typ 400
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke
Weizenmehl, weiß, Typ 400
340 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 1g • W: 71g
Mangold, roh
Gemüse/Gemüse Frisch
Mangold, roh
21 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 3g
Schaumwein
Alkoholhaltige Getränke/Wein
Schaumwein
16 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 0g • T: 1g • W: 2g
Cervelat
Fleisch- Und Wurstwaren/Brühwurstware
Cervelat
249 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 22g • W: 1g
Surimi
Fisch/Fischerzeugnisse
Surimi
125 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 5g • W: 12g
Unübertroffenes Maisgrieß, trocken
Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mais
Unübertroffenes Maisgrieß, trocken
340 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 9g • T: 1g • W: 74g
Rindfleisch, Brust, roh
Fleisch Und Innereien/Rind
Rindfleisch, Brust, roh
189 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 19g • T: 13g • W: 0g
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Gerichte/Kuchen Und Gratins
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
168 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 6g • T: 12g • W: 10g
Frischer Spinat
Gemüse/Gemüse Frisch
Frischer Spinat
21 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 1g • W: 1g
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 1g • W: 2g
Papaya, reif, roh
Früchte/Früchte Frisch
Papaya, reif, roh
41 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
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