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Bor
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Bor

B
microelements
Spezifikation & Kennzahlen
5 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Nährstoffkategorie
microelements
Maßeinheit
mg
Tagesbedarf (RDA)
1 mg
Tagesrichtwert (Frauen)
1 mg
Tagesrichtwert (Männer)
1 mg
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Dieser Nährstoff ist enthalten in...

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

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Mandelblättchen
Dash-Diät
Mandelblättchen
630 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Berg-Haferflocken (Schnellkochend)
Haferflocken
Berg-Haferflocken (Schnellkochend)
390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 7g • W: 69g
Zitronensaft
Dash-Diät
Zitronensaft
44 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
Tiefkühlbeeren
Beeren
Tiefkühlbeeren
67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 15g
gehackte Mandeln
Mandeln
gehackte Mandeln
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Majoran, getrocknet
Vegan
Majoran, getrocknet
356 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 13g • T: 7g • W: 61g
Gehackte Haselnüsse
Haselnüsse
Gehackte Haselnüsse
684 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 14g • T: 63g • W: 15g
Stückige Tomaten (aus der Dose)
Stückige Tomaten (aus der Dose)
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Ziegenweichkäse
Dash-Diät
Ziegenweichkäse
267 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 19g • T: 21g • W: 1g
Gemahlene Mandeln
Mandeln
Gemahlene Mandeln
630 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Frischer oder getrockneter Dill
Kreuzkümmel
Frischer oder getrockneter Dill
39 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 6g
Leinsamen
Dash-Diät
Leinsamen
568 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 18g • T: 42g • W: 29g
Toastbrot
Backwaren
Toastbrot
310 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 8g • T: 5g • W: 59g
Vollmilchpulver
Milchpulver
Vollmilchpulver
479 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 27g • T: 24g • W: 39g
Magermilchpulver
Fettarme Milch
Magermilchpulver
355 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 36g • T: 1g • W: 51g
Roggenflocken
Roggenflocken
385 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g • T: 3g • W: 83g
Pumpernickel
Brot
Pumpernickel
274 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 6g • T: 2g • W: 58g
Erdbeeren
Erdbeeren
Erdbeeren
41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 8g
Pflaumenmus
Butter
Pflaumenmus
218 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 53g
Rote Johannisbeeren
Rote Johannisbeeren
61 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 14g
Sardinen in Tomatensoße
Tomatensauce
Sardinen in Tomatensoße
163 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 10g • W: 1g
Tiefkühl-Blumenkohl
Blumenkohl
Tiefkühl-Blumenkohl
29 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 2g • T: 0g • W: 5g
Erdnüsse
Erdnüsse
Erdnüsse
595 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 26g • T: 46g • W: 19g
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne
627 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 21g • T: 52g • W: 20g
Kürbiskerne
Samen
Kürbiskerne
582 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 25g • T: 46g • W: 18g
Rettich
Rettich
Rettich
23 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Rinderhackfleisch
Hackfleisch
Rinderhackfleisch
103 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 14g • T: 4g • W: 2g
Majoran
Vegan
Majoran
356 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 7g • W: 61g
Getrockneter Oregano
Vegan
Getrockneter Oregano
394 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 11g • T: 10g • W: 64g
Schweinefleisch, Speck ohne Knochen
Speck
Schweinefleisch, Speck ohne Knochen
523 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 10g • T: 53g • W: 1g
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